レッスン 企画など

レッスン企画

バランス診断&Dストレッチ+コアトレ

ご自分の「タイプ」や「バランス」って
気になりませんか？

人は生まれつきそれぞれ
「適した身体の使い方」があるそうです。

生まれつき「前重心」の人も居れば
「後ろ重心」の人も居ます。

自分に合わない身体の使い方をすることで
効率の悪い運動をしていたり
怪我に繋がったり・・・

スポーツ選手の中には
周りの助言でフォームや走り方、投げ方など
自分に合わないやり方だと知らずに
変えた事で大きく調子を崩したり
怪我や障害に繋がる事もあるそうです。

自分に適したバランスを知ることで
もっと効率的に身体を動かすことができたり
怪我をしにくい身体の使い方が
出来るかもしれません！

診断はお一人ずつとなります。
定員となり次第締切とさせていただきます。
診断は石井整骨院　
院長の石井俊久先生

自分が思っている事と違うこともありますよ！
関節可動域を広げる
Dストレッチ+コアトレは赤松が担当します。
ご参加お待ちしております！

ちょっと懐かしい写真が出てきました。

次の日25日は
白樺湖でカヌーツアーとトレッキング！
一足早い信州の秋を満喫しにいらしてください♪

リモートでのヨガは継続開催です！
☆6月7日以降の体験も随時無料で行います。
毎週、火曜と木曜
２０：１５〜（１h）
(体験希望の方はメール、お問合せなどから
ご連絡ください。zoomIDお伝えいたします。)

料金は
◯１ヶ月フリーパス・・・¥5500-
◯５回チケット・・・￥6000-
↓
チケット購入こちらクリック
・１回線で3名まで上記の料金で参加可能
（ご家族で兄弟で参加可能）
☆参加対象・・・中学生〜
（兄弟や家族一緒なら小学生5年生〜可）

プライベートレッスンも受け付けます。
開催時間等、相談
◯1レッスン（１h）・・・￥5500-
　◯5回チケット・・・¥25000-

お問い合わせ
ホームページの「お問い合わせ」から↓
こちらクリック

この夏もご自身のための
いい夏にましょう♪

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