SAJ公認教室 LESSON ONE SKIER…赤松かおり
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①朝練企画(オンライン)
毎週火曜日と木曜日 朝6:00~45分間
曜日でそれぞれの講師が
筋力アップのためのトレーニングと
可動域アップのためのヨガを行います。
zoomで開催しますので
ご自宅から出勤前、登校前に受講可能。
いい1日の始まりにしましょう!
詳細はアカリレーシングとなります。
↓
こちらクリック
②夜企画(オンライン)
7月〜10月まで4ヶ月で身体を変える!
「yoga move」準備中です。
スキーヤー向けにアレンジして
スキーに必要な
筋力、バランス、可動域を
トータルで鍛えます。
zoomにて開催です。
レッスン終了後その日のレッスン動画をお送りします。
なのでアーカイブ受講可能
見直しもO Kです!
毎週火曜日 20:15~21:00
7月2日・・・体験レッスン
7月9日〜スタート!!
お問い合わせは
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